TONIFICACIÓN EN SALA MEDIANTE GIMNASIA SUAVE DE MANTENIMIENTO "ALCAUDETE 20/02"

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ADSUR ha realizado la actividad dirigida “Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento” en el Municipio de Alcaudete durante la mañana del 20/02.

La sesión ha tenido la siguiente estructura:

1. Parte inicial: Calentamiento/activación.
2. Desarrollo:
- Tonificación
- Aeróbic
- Iniciación Bachata y Salsa.
3. Vuelta a la calma: Estiramientos/relajación.

Nos gustaría agradecer la colaboración e implicación del Guadalinfo, Ayuntamiento de Alcaudete y personas participantes.

Tod@s hemos disfrutado de una mañana lúdico-deportiva y pronto repetiremos esta bonita experiencia.


20 feb 2020    Comarca

TONIFICACIÓN EN SALA MEDIANTE GIMNASIA SUAVE DE MANTENIMIENTO "ALCAUDETE"

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La Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén (ADSUR), en colaboración con el Ayuntamiento y Guadalinfo de Alcaudete, realizará el próximo 20 de Febrero la actividad para mediana y tercera edad "Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento" a las 10:30h en el Pabellón Municipal del municipio.


Esta actividad, que ha pasado por varios municipios de la Sierra Sur de Jaén, promueve los siguientes objetivos:

- Mejorar la autoestima de las personas de mediana y tercera edad.

- Conseguir beneficios a corto-medio plazo a nivel físico y psíquico.

- Crear hábitos de vida saludables mediante actividades ocupacionales.

- Prevenir el proceso de envejecimiento.

- Fomentar la participación de mayores a través de actividades deportivas.

- Ayudar a la integración en la sociedad del colectivo.


Anímate y participa... Os esperamos!!


18 feb 2020    Comarca

FITUR 2020

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La Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén (ADSUR), junto al resto de la provincia de Jaén, ha estado presente en la 40 edición de la Feria Internacional de Turismo de Madrid, Fitur 2020, celebrada del 22 al 26 de Enero.

El objetivo consistía en promocionar a nivel turístico los distintos municipios de la comarca en la Feria Internacional de Turismo más importante a nivel nacional.

La programación desarrollada en el Stand de Diputación fue la siguiente:

- Jueves, 23/01 a las 10:00. Nueva imagen de la marca Destino y Cartel de Semana Santa de 2020 (Ayuntamiento de Alcalá la Real).

- Viernes, 24/01 a las 10:00. Martos, el pueblo que cuida de sus estrellas. (Ayuntamiento de Martos).

- Domingo, 26/01 a las 12:00. Exhibición de la Artesanía del mimbre. A cargo de la empresa Dani Mena y Artesanía Fernández (Los Villares).


28 ene 2020    Comarca

ACTIVIDAD FÍSICA EN LA NIÑEZ "I JORNADA DEPORTE Y SALUD"

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La Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén (ADSUR), en colaboración del Ayuntamiento y Guadalinfo de Alcaudete, realizarán el próximo 02 de Diciembre la I Jornada Deporte y Salud para un grupo de 22 niños/as desde los 6 hasta los 12 años en el municipio de Alcaudete (Pabellón Municipal).

 

La Jornada tendrá una duración de 1h y 30' y se perseguirán los siguientes objetivos:

 

-       Reducir el riesgo de padecer enfermedades.

 

-       Ayudar a controlar el sobrepeso y la obesidad, aumentando el acondicionamiento muscular.

 

-       Mejorar el estado de ánimo y la autoestima.

 

-       Aumentar la autonomía y la integración social, fomentando la sociabilidad.

 

-       Crear hábitos de vida saludables y deportivos entre los adolescentes de la comarca.

 

-       Fomentar valores de tolerancia, respeto, cooperación, amistad y convivencia.

 

 

 

 

 


29 nov 2019    Comarca