Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento, Alcalá la Real

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#ADSUR junto al Ayuntamiento de Alcalá la Real, han desarrollado la Actividad "Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento" los días 14, 15, 21 y 22 de Junio en las pedanías de la Ribera Baja, Ribera Alta, Fuente Álamo, Charilla, Santa Ana y Venta de los Agramaderos con un total de 76 inscripciones.

La estructura de la actividad fue la siguiente:

- Parte Inicial.

 Bloque I: Calentamiento/activación

- Desarrollo.

 Bloque II: Tren Superior
 Bloque III: Tren Inferior
 Bloque IV: Tren Superior e Inferior (Combinado)
 Bloque V: Aeróbic
 Bloque VI: Iniciación Bachata y Salsa

- Vuelta a la calma.

 Bloque VII: Estiramientos/relajación

Durante el mes de Julio y Agosto, "Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento", continuará visitando los distintos municipios de la Sierra Sur de Jaén, buscando como objetivos, mejorar la autoestima de las personas mayores, conseguir beneficios a corto-medio plazo a nivel físico y psíquico, crear hábitos de vida saludables mediante actividades ocupacionales, prevenir el proceso de envejecimiento, fomentar la participación de mayores a través de actividades deportivas y ayudar a la integración en la sociedad de la tercera edad.


26 jun 2018    Deporte

El piano gran protagonista en el Día Internacional del la Música.

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El piano fue en la noche de ayer el gran protagonista. En conmemoración del Día Internacional de la Música y con motivo de la celebración del 60º aniversario del Concurso Internacional de Piano “Premio Jaén”, 60 pianos, sonaron a la misma hora en 60 municipios de la provincia.  

Una actividad organizada por la Diputación Provincial en la que ha contado con la colaboración de los Ayuntamientos de la provincia,con las Asociaciones de Desarrollo Rural, los Conservatorios Provinciales y multitud de intérpretes de nuestra tierra, entre otros,  hizo que anoche nuestra provincia se vistiera de gala.

En nuestra comarca, Alcalá la Real, Alcaudete, Jamilena, Martos y Torredelcampo,  hicieron sonar sus pianos en las calles para deleite de asistentes y viandantes.

Intérpretes de los diferentes pueblos, fueron los verdaderos y verdaderas protagonistas en esta jornada tan especial: José Mudarra en Martos, el alumnado de la Escuela Municipal de Música en Torredelcampo, Antonio Jesús Liébana en Jamilena, Carmen Mª Gámiz, Lucia Ceballos y Lucía Romero en Alcaudete y Ángel Fco. Martín, María Oña, Rafael Ramírez, Victoriano Serrano, Natalia Vega y Javier Muñoz en Alcalá la Real.


22 jun 2018    Cultura

NAVEGANDO POR JAÉN 2018

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La Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén, junto a la Diputación de Jaén, convoca el programa "Navegando por Jaén 2018", con el fin de promover el Piragüismo y el Rafting en la Sierra Sur de Jaén.

ACTIVIDAD FECHA LUGAR TURNO PLAZAS POR TURNO
PIRAGÜISMO 14/07/2018 EL RUMBLAR

Mañana

(10:00 a 14:00 aprox.)

Tarde

(15:00 a 19:00 aprox.)

Mínimo: 15

Máximo: 20

RAFTING

04/08/2018 ALTO GUADALQUIVIR

Mañana

(Aún por determinar)

Tarde

(Aún por determinar)

Mínimo: 15

Máximo: 25

Fecha Límite de Inscripción: Piragúismo (11/07/2018) y Rafting (01/08/2018)

El punto de Encuentro para la Actividad de Piragüismo en el Rumblar, será en el Área recreativa del embalse, bajando por la carretera que viene desde el campo de Fútbol de Baños de la Encina.

El punto de encuentro para la actividad de Rafting, será en la sede Guadalkayak,. Carretera de Villanueva del Arzobispo al Tranco (A-6202) Km. 8-9.

  • PARTICIPANTES:

Mayores de 8 años. Los menores de 18 años, necesitarán autorización del padre/madre o tutor.

Con carácter general, tedrán preferencia los habitantes de los distintos municipios de la Sierra Sur de Jaén.

  • INSCRIPCIONES:

1. Contactar con la Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén, consultar disponibilidad de plazas y forma de inscripción (953 31 02 16 EXT.205 o @).

2. Las inscripciones se realizarán de manera individual, no por entidades.

3. Cuota de inscripción de 3€.

4. Solamente se permetirán dos inscripciones por la misma persona. En caso de unidades familiares, si se permitirá la inscripción de todos los miembros por la misma persona.

5. Cada participante, deberá aportar la siguiente información:

- Datos personales (Nombre, apellidos, DNI, municipio procedencia, e-mail y/o teléfono de contacto).

- Tipo de Jornada y fecha de la actividad solicitada.

- Recibo bancario de la cuota de inscripción. IMPORTANTE: El recibo deberá expresar, en el concepto: nombre, apellidos, tipo de jornada y fecha de la actividad.

6. No se devolverá la cuota de inscripción en caso de no asistencia.

  • MATERIAL

Mochila, ropa deportiva y de abrigo, bañador, camiseta de manga corta y/o larga, zapatillas o chanclas sujetas al pie para mojar, calzado deportivo y muda seca, gorra, toalla, crema solar, agua y comida.

  • TRANSPORTE

A cargo de los participantes hasta el lugar de encuentro determinado para cada jornada.


13 jun 2018    Deporte

I Torneo Deportes de Raqueta ADSUR

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La Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén, ADSUR, junto a los Municipios de la Sierra Sur, convoca "I Torneo Deportes de Raqueta ADSUR".

La actividad se desarrollará en los meses de Julio y Agosto por los municipios de la comarca con inscripciones e instalaciónes (pista de pádel o tenis).

Para más información, contacta con tu Ayuntamiento o ADSUR:

- Correo electrónico: @
- Teléfono: 953 31 02 16

¡¡ Te Esperamos !!


06 jun 2018    Deporte