TONIFICACIÓN EN SALA MEDIANTE GIMNASIA SUAVE DE MANTENIMIENTO (LA HORTICHUELA)

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La Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén, ADSUR, en colaboración con el Ayuntamiento de Alcalá la Real, han realizado una actividad orientada a mejorar la calidad de vida de las personas mayores, fomentando el envejecimiento activo "Tonificación en sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento", los días 10, 17, 25 de Abril y 2 de Mayo en horario de 12:00 a 13:30h en la pedanía de La Hortichuela.

Los objetivos conseguidos durante el programa han sido:

- Mejorar la autoestima de las personas de mediana y tercera edad.
- Conseguir beneficios a corto-medio plazo a nivel psíquico y físico.
- Acrecentar la autoestima de los participantes.
- Crear hábitos de vida saludables mediante actividades ocupacionales.
- Prevenir el proceso de envejecimiento.
- Fomentar la participación e integración en la sociedad de la tercera edad.


07 may 2019    Deporte